秋日里的维C补给站 百搭水果柠檬还有这些好处

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四川素有天府之国的美称,民间也流传着这样一句话“中国柠檬看四川,四川柠檬看安岳”今天就继续跟着小编的脚步看这颗小小的柠檬究竟有多厉害
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安岳柠檬的品质堪称一流
不仅酸爽可口还能爆汁
安岳柠檬的闻名,离不开这片它深深扎根的土地。

这里的气候终年温暖湿润,非常适合柠檬生长,种出的果子水分比例是恰到好处!
几十年来,最懂柠檬心的果农们,坚持不采用便捷的人工授粉方式,保留了昆虫授粉的传统,不打农药,只有这样栽培出来的柠檬更加美味多汁~
相比市售的柠檬,安岳柠檬最大的优点就是酸度够!味够浓!汁水足!

切开的时候,一股浓郁的的清香扑鼻而来,让人感觉神清气爽,切面上是饱满得溢出来了的汁水,光看图片唾液腺都自觉发达了起来~
用手轻轻一挤,充沛的汁水瞬间流了下来,榨汁机?不需要的!

大家都知道,柠檬含有非常丰富的天然维C,平时泡水喝也挺好!
生活中养成习惯,早起喝一杯柠檬水,开启元气满满的一天,但是柠檬蜂蜜水不要做得太酸,酸到牙就不好了哦!
很多人问"为什么柠檬泡水会苦?"
那是因为你没有选到安岳柠檬!其次,清洗切片后会有很多人直接拿去泡水,但是漏了一个很重要的步骤。
那就是要去籽!这样才能够减少苦素的产生,而且要用60℃以下温水冲泡或者带点甜味的苏打水,按此方法去操作,保证叫你好喝得停不下来。

小小的个头里浑身都是宝~
安岳柠檬不止含有丰富的维生素C,还含有维生素B1、维生素B2等多种营养成分,浑身都是宝哦!
01
柠檬有助于解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以有助于生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
02
有助于预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,有助于增强血管弹性和韧性,也有助于预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,该成分可以使异常的血糖值降低。
03
有助于祛痰
柠檬有助于袪痰。柠檬皮的袪痰作用比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
04
有助于抗菌消炎
柠檬富含维生素C,维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素,常吃柠檬有助于抗菌消炎、增强人体免疫力,平时可多喝热柠檬水来保养身体。还能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,是"坏血病"的克星。
05
延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,有助于促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等问题。
06
柠檬“宜母子”消除晨吐
两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
精挑细选过的放心柠檬
现在花不到10元就能买上10颗优质的安岳柠檬,自己做柠檬水排毒养颜,喝起来也更加的放心,味道也不比外面10几块一杯的柠檬汁差哦~
