坐马桶的正确姿势 你坐对了吗？
来源：自媒体-医学消化频道mp
近日，一名专家在一项实验中，这位以色列医生要求28名实验对象分别以三种不同的姿势上厕所：一种是非常普遍的坐便式，另一种是蹲坐在一个特制的迷你马桶 上，还有一种是类似于在荒天野地里解决问题的蹲坑式。斯科若夫医生则负责在旁边卡秒表，以及监督每个实验对象排便完填写一份调查问卷。实验结果非常明朗：蹲坑式平均耗时50秒，而且实验对象一致认为便便过程很舒爽。相比之下，坐便式如厕平均耗时130秒，而且似乎还有些意犹未尽。
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那么，你究竟采取的是那种姿势呢？因为一直以来你上厕所的姿势可能都是错的！若上厕所时身体与马桶呈90度角，是一种及其不健康的姿势。因为这种坐姿容易阻挡肠道畅通，使排泄受阻，严重的会导致便秘，肠燥症或肠癌隐患。
那么究竟如何上厕所才是健康的呢？专家称，35度角是一种非常健康的姿势，在动物的世界及许多传统文化里，这样的姿势是最自然、最正常的。但由于马桶的出现，让我们无法以该角度进行排便。怎么办？垫一把小椅子即可。
