半夜，救护车送来一位年轻女子，已经陷入昏迷，医生立刻进行抢救。2个小时的急救，患者的生命算是保住了，但恐怕会留下偏瘫。然而患者小溪（化名）才25岁，怎么就偏瘫了呢？
原来，小溪和浩子（化名），是一对校园情侣，毕业后，因工作原因，二人分隔两地。这一天，浩子来的小溪的城市，两个年轻人好久不见，思念异常，在宾馆里厮磨了一天，傍晚时
，两个人打算出去吃饭。
可是，小溪刚起身，却突然倒下了，随即昏迷不醒，小溪立即拨打了120急救，将小溪送到医院。
医生全力抢救，但由于大脑缺氧坏死的关系，小溪左半身神经受损，出现偏瘫的可能性很大。在抢救中，医生发现，患者的的脖颈处有许多吻痕，医生推断，或许是脖颈处这些吻痕，才造成了血栓，堵塞了脑血管，诱发了脑梗。而当知道这一切以后，浩子痛哭悔恨不已，一直哭着说：我不知道这里不能碰啊。。。。。。
医生提醒：“种草莓”需谨慎很多小情侣，在一起，都很喜欢彼此“种草莓”，这是一种很亲昵美好的见证，但在医生看来，这不过是“机械性紫斑”。机械性紫斑，一般不会有实质性的伤害，但如果，它发生在颈动脉窦的部位，很容易导致血液的凝结，进而生成血块，也就是常说的血栓。这些血块，会顺着血液循环流动到大脑，一旦堵塞了重要的血管，就会引发脑梗，比较轻的也会导致呼吸困难，出现窒息问题严重的则可能致命。因此，提醒广大情侣们，无论多恩爱，身体这个部位最好别碰，以免发生意外。
血栓，是心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞症共同发病机制，被称为“隐形杀手”。
通俗的说，血栓，就是“血块”，游走在血管之中，一旦“堵塞”血管，会导致该部位，没有血液供应，造成突然死亡。
两大行为，易产生血栓，希望你不要做
行为1，久坐导致血栓的最大帮凶，其实是——久坐。
数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。
研究表明，长期久坐，不利于“好”胆固醇清除动脉斑块，增加血栓风险。
据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。
行为2，贪吃
血栓的形成，与血液“垃圾”过多，离不开关系。
而血液“垃圾”过多，与吃离不开关系。
很多人，对于美食没有“抵抗力”，过多的贪恋美食，如油炸食物、熏烤食物、蛋糕、动物内脏等等。
过多的油脂、脂肪、胆固醇，摄入人体后，容易导致血液粘稠、加速形成血栓。
饮食上，一定要注意，荤素搭配，清淡饮食，多种类搭配吃，七八分饱。
疏通血管，预防血栓，坚持这样做：
1、茶水，喝一点
水，参与体内代谢，一旦缺水，容易导致血液粘度升高，易形成血栓。
补充水分，可降低血液粘度，使血管扩张，促进新陈代谢，减少血栓形成。
喝水的时候，加点药用小植物，一起泡水代茶饮，可给血管清清淤。
白谷丁荷叶茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血稠，预防血栓。
用白谷丁、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水喝即可。
荷叶，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。
小叶苦丁，也是药用的植物，用其泡水，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。
白谷丁，更是十分常见的植物，全株可入药，用其叶子泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓。
2、植物油，搭配吃
植物油，搭配吃，吃齐三种脂肪酸，有助于调节血脂，减少血栓的形成。
可以将橄榄油、大豆油、黄苏籽油，按2：2：1的比例搭配，约25克~30克。
橄榄油富含油酸类脂肪酸，大豆油富含亚油酸类脂肪酸，黄苏籽油富含亚麻酸类脂肪酸。
每天吃全三种脂肪酸，有利于调节血脂健康，养护心脑血管健康。
其中，黄苏籽油，富含的α-亚麻酸，可增加血管通透性，减少血管堵塞。
α-亚麻酸，是目前人体最为缺乏的一种多不饱和脂肪酸。
适当补充α-亚麻酸，可软化血管，保护血管内皮，增加血管通透性。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。
3、不熬夜，保证睡眠
长期熬夜，使人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，还容易导致血液粘稠，容易诱发血栓等心脑血管疾病。
尤其是，熬夜时，长时间静坐办公，更会加大血栓风险。
所以，少注意，多休息，睡好子午觉，避免长期熬夜，睡眠不足。
4、控体重，多活动
肥胖，也会增加血栓风险。
肥胖越是严重者，患上静脉血栓栓塞的风险也就越高。
因此，要注意控制体重，多运动锻炼，十分重要。
走路，是不错的选择，可促进血液循环，加快体内脂质代谢，防血栓。
每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后在一天内，零星累积剩余的7千步。
长时间静坐后，踮踮脚，促进下肢血液回流，防血栓，还可锻炼身体平衡能力。
闲来无事，用尽全力，勾脚10秒，再用尽全力绷脚10秒，反复进行，可增强下肢的血液循环，预防血栓。
来源：健康看点
