对于男性朋友而言，体内的雄性激素分泌量旺盛，所以毛发生长速度也比较快，为了保持良好的外在形象，一旦发现胡子生长出来了，男性就忍不住要用剃须刀来把胡子给刮干净。
从表面上来看，这种行为是干净的表现，但是一项针对于两千四百多名的男性研究结果表明，刮胡子跟中风以及心脏冠状动脉疾病的发病率有着密切的联系。
尤其是下文中提到的两个时间点，千万不要再刮胡子了，否则就是在给自己找麻烦。
1.洗澡时
相关的调查数据显示，生活中部分男性为了节省时间，都会选择在洗澡的时候刮胡须，特别是冬天。
有些人去浴池里面泡澡时，还会拿着剃须刀，虽然洗澡时胡子能够更为轻松的被刮下来，但是浴室里面冒出的水气会不断的进入胡子毛囊，而且在热水肥皂等清洁用品的刺激下，嘴巴周围的皮肤还会出现细菌感染的问题。
2.运动前
随着大家越来越重视养生，坚持锻炼已经成为了很多人的生活习惯，对男性来说，早晚跑步是非常受欢迎的一种方式。
部分男性比较注重自己的外在形象，所以会在运动之前刮干净胡子，可大家有所不知男性运动时雄性激素分泌旺盛，可能只是运动了一个小时，但是又会长出胡茬。
不仅如此，运动的过程中新陈代谢和血液循环速度更快，人体的出汗量增加，在汗液的浸润之下，长胡子的部位长时间被汗水所浸泡，不仅会有疼痛感，甚至还会导致红肿的问题发生。
其实，想要防止刮胡这些行为对人体造成伤害，除了注意刮胡子的时间外，还得了解以下几个常识，刮的干净还不伤皮肤。
1.做好清洁工作
面部的清洁对刮胡子也非常重要，建议男性先用洗面奶或者其他的清洁用品对脸部进行清洗，之后再用温热的毛巾敷在长胡子位置几分钟，可以帮助软化胡须，打开毛孔。与此同时还要清洁干净剃须刀，防止上面的细菌对皮肤造成刺激。
2.了解胡须的纹理
根据胡须生长的方向不同，刮胡子时也要采用不同的手法，最好沿用从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，这样才能防止皮肤发生红肿。
3.剃须后的护理
很多男性很容易忘记刮掉胡子之后的护理操作，这也是容易出现感染的重要原因，所以提醒男性刮完胡子后，先用湿润的毛巾，将残留在脸上的胡子擦拭干净，其次再用热毛巾敷几分钟，最后用爽肤水或者专用的须后水轻拍剃须处，能够减轻皮肤的干涩感。
总而言之，生活中看起来不起眼的小细节，往往跟我们的身体健康息息相关，例如上文中提到的刮胡子的禁忌时间，其中包括洗澡时和运动之前。
另外，最适合的刮胡子时间是在早晨起床后半个小时左右的时间，因为这时候雄性激素不是很旺盛，胡子生长的速度有所下降。此外还要掌握刮胡子的正确方法，其中包括清洁的工作，刮胡子的手法以及剃须后的护理。
