深圳市疾病风险综合预报结果显示，当前（9月27日-10月9日）深圳流感的风险等级为“中”。国庆假期迎来出行高峰，将增加呼吸道疾病传播风险。如何预防流感？近日，疾控专家提醒市民，应保持良好的个人卫生习惯，出现流感样症状后应根据病情需要及时就医治疗，接种流感疫苗是预防流感的主要方法。
根据广东省疾控中心监测，近期广东省流感活动水平上升。广东省此次主要流行的毒株是A(H3N2)亚型流感病毒。流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。与普通感冒相比，流感主要有以下特点：高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升；疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）；疲劳乏力明显；剧烈咳嗽明显。少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管和神经系统等肺外表现，甚至死亡。
个人应该如何预防流感？深圳疾控提醒市民，打流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。市民咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。市民应尽量避免去人群聚集场所，避免近距离接触流感样症状患者；环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。市民出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播，儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。
（原标题《深圳流感的风险等级为“中” 市民应保持良好的个人卫生习惯》）
（作者：深圳特区报首席记者 罗莉琼）
