中国天气网讯 今天是6月29日星期二，一起来看天气。
预计，今天白天雷阵雨，最高气温36℃，微风，今天夜间雷阵雨，最低气温28℃，微风。
空气质量方面，今晨6时，AQI指数21，空气质量为优，未来24小时空气质量持续良好。适宜开窗通风和进行户外运动。
近期重点天气提示：
- 1、降水提醒：预计今天有雷阵雨、明天有雷阵雨转阴。外出突遇雷雨时，最好到安装有避雷设施的建筑物如大型商场、写字楼里避雨。不要在大树、临时搭建物下避雨，以防遭遇雷击。
- 2、热力来袭：今天起连续6天最高温均超过35℃。炎热天气下，食物很容易变质，茎叶类蔬菜最好别过夜，隔夜后产生的致癌物亚硝酸盐含量很高，即使加热也不能去除。
- 3、高温“白+黑”：今天夜间最低气温高达28℃。入睡时可适当开启空调，不过温度不要调得过低，以26℃左右为宜。
