中国天气网讯 今天是7月22日星期四，大暑，大暑是农历二十四节气中的第十二个节气。大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时我国大部地区处在一年中最热的时期。大暑时节，天气酷热，人们易出现急躁焦虑、无精打采等情形，要做好精神调养，静心养生。
一起来了解今天的天气吧。
今晨6时，南阳阴，气温24℃，北风4-5级，相对湿度95%。
预计，今天白天阴，最高气温30℃，东风3-4级，今天夜间阴，最低气温23℃，东北风3-4级。
空气质量方面，今晨6时，AQI指数15，空气质量为优，未来24小时空气质量持续良好。适宜开窗通风和进行户外运动。
