中国天气网讯 今天是7月22日星期四，大暑，大暑是农历二十四节气中的第十二个节气。大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时我国大部地区处在一年中最热的时期。大暑时节，天气酷热，人们易出现急躁焦虑、无精打采等情形，要做好精神调养，静心养生。
一起来了解今天的天气吧。
今晨6时，汕头多云，气温27℃，西风4-5级，相对湿度81%。
预计，今天白天多云，最高气温34℃，西南风3-4级，今天夜间多云，最低气温28℃，微风。
空气质量方面，今晨6时，AQI指数38，空气质量为优，未来24小时空气质量持续良好。适宜开窗通风和进行户外运动。
近期重点天气提示：
- 1、降水提醒：预计明天有阵雨转多云。雨天驾车出行注意减速慢行，并与前车保持安全距离，以免发生意外。
- 2、热力来袭：明天起连续5天最高温均超过35℃。天气较热，注意补水，除了帮身体散热，还能使血液黏稠度下降，降低心脑血管病发风险。
- 3、高温“白+黑”：今天夜间最低气温高达28℃。入睡时可适当开启空调，不过温度不要调得过低，以26℃左右为宜。
