厉害了!84岁“肌肉大爷”倒立劈叉跳肚皮舞
新浪综合
4张阿女浩特
来源:华西都市报
上午,他是小区里硬朗的肌肉男,练哑铃、打倒立、劈叉。
下午,他是公园里肚皮舞的舞者,随着音乐节拍身姿曼妙。
国内多家电视台选秀节目,请他登台表演,《纽约时报》视频节目也曾露面。
健康运动,不是年轻人的专利,也属于成都84岁的“肌肉大爷”郑伦发。
每天凌晨5点30分起床,在家中做热身运动;6点30分出门去几公里外的东湖公园,慢跑6公里;7点到8点30分在健身器材上练习器械;9点多回家锻炼肌肉。这是郑伦发的锻炼日程,这样的时刻表持续了10多年。
3月16日清晨,成都东湖附近一个小公园。郑伦发俯下身子,双手触地,腰发力,整个双腿离地,没有一丝摇晃,头顶和双手形成一个稳固的平面,整个人就像桩子一样固定在地上。“郑大爷,你这个钻井队又开始搞勘探了哦。”一旁正在锻炼的人开玩笑说。
成都人民公园的广场上,音乐声中,郑伦发陶醉地扭动着身体。
7年前,郑伦发对肚皮舞产生了兴趣,由于有舞蹈基础,很快就学会了。八旬老翁跳肚皮舞,这让他很快成为公园的焦点人物。“前年,《纽约时报》的视频节目还来采访了我。”
郑伦发曾经有坐骨神经痛的毛病,“现在老毛病基本痊愈。运动让我的生活充满活力和乐趣,只要身体条件允许,我要一直运动下去。”
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