相信关注新闻的人对猝死这个词都不陌生，猝死就发生在生活中让人猝不及防，因此有必要了解一些猝死的急救方法，这样在猝死发生之后还可以采取相应救护措施。
1、不可乱动
当猝死在周围人群发生之后，首先不要乱动病人，让病人保持仰卧的状态，同时也要让病人保持安静不可太过摇晃病人。
2、基本判断
在安排好病人之后要用最少的时间来判断病人是否还有呼吸以及心跳，如果这两种征兆都没有的话一定要立刻进行心肺复苏运动，在仰卧的患者背部垫一块硬板，或者单纯让患者仰卧在地面上。
3、通畅气道
让病人保持一定的姿势之后就需要采取行动让患者气道畅通，这是复苏最为重要的一个步骤，首先将患者的领口以及裤带松开，然后再将口鼻部位的异物迅速清除，口腔内也要进行简单的检查，比如假牙以及呕吐物甚至是食物残渣要迅速清除，然后让患者头往后仰，这样的目的是为了让气道通畅。
4、按压胸廓
如果发现病人的心脏已经停止，要立刻在病人的胸骨下段进行有利的按压，频率要保障在每分钟一百次左右，每次按压要保障胸骨下去四公分左右，操作者要注意把肩膀部位的力量往下沉，然后依靠自身的体重来按压，这是一种更为有效省力的办法。
5、人工呼吸
如果在进行上述步骤之后病人仍然不能自主呼吸，那么就要用双手捏住患者的鼻孔，然后深吸一口气，将施救者的嘴唇跟病人的嘴唇紧密闭合，要做到不漏气，然后往患者的口腔内用力呼气，接下来松开口鼻，让病人的胸廓自动回弹。
关于猝死你需要知道三件事
1、发病人群有针对性
一般猝死常见于三十岁到四十五岁的男性身上，因此在这个年龄段的人群一定要特别注意自己身体，注意多锻炼。
2、先兆轻微易被忽略
猝死之前往往没有明显征兆，即便有也非常轻微很容易被忽视，作为典型的就是心前区疼痛，而这种情况的发生概率并不固定，有时候一两分钟恢复，有时候一天恢复，出现这种情况就需要及时检查。
3、定期检查有问题及早发现
要养成每年定期检查的好习惯，尤其是工作压力比较大的中年人群，更加要重视体检，如果心脏没有问题但是发现三高，也要警惕起来，此外还需要配合医生的治疗。
来源：39健康网
