#全国重点城市紫外线指数预报# 预计，今天中午前后，华北地区大部、东北地区中南部、华东地区中北部、华中地区中北部、西南地区东北部、西北地区北部、内蒙古大部、新疆大部、西藏等地的部分地区紫外线强度很强。#9至14日河南大范围持续高温来袭# 建议大家采取积极有效的防暑降温措施，避免在日光下暴晒，避免高温时段或高温环境中的户外活动；外出时适当采取一些防护措施，如：戴好遮阳帽、太阳镜、太阳伞，涂擦防护霜等；强紫外线区域，中午前后避免外出，或尽可能在遮荫处，以防阳光过敏，或灼伤皮肤；很强紫外线区域，尽可能不在室外活动。
